Україна, м.Яремче вул. Свободи 363/32
uk

Фітнес-зал


Сучасний ритм життя, а саме не врегульований режим харчування, недостатня рухова активність призводить до погіршення стану серцево-судинної системи, порушення нормального функціонування діяльності організму та передчасного старіння.

Оздоровчі і профілактичні вправи надзвичайно важливі у будь-якому віці.

Саме тому виникає необхідність у пошуку найбільш раціонального та ефективного методу, щоб підтримати себе та свою опорно-рухову систему у тонусі.

Вплив спорту на здоров’я людини величезне. Він допомагає не тільки підтримувати гарну форму, але й боротися з депресією.

Фізичні вправи – найкращий відпочинок для розуму.

Будь-яка фізична активність потрібна не лише для вашого здоров’я, але й активності мислення.

В даний час дуже популярний фітнес.

Фітнес-зал обладнаний сучасним професійним устаткуванням вищого класу:

  • Широкий гантельний ряд (19,5 кг), грифи та диски (0,5 – 15 кг)

Силові тренажери Body-Solid: багатофункціональний тренажер, який дозволяє надати красу вашому тілу, легко та просто покращити вашу фізичну форму, рухову активність та самопочуття.

Силовий тренінг – комплекс інтенсивних вправ з навантаженням, спрямований на розвиток сили, нарощення м’язової тканини та корегування бажаної фігури

  • Кардіо тренажери (орбітрек, бігова доріжка, велоергометр вертикальний, степпеер)

Кардіотренінг – необхідний для тренування серцево-судинної системи, витривалості, покращення фізичної форми. Регулярні тренінги дозволять вам позбутись надлишкової ваги.

Орбітрек – еліптичний тренажер, який завоював популярність дуже швидко, через свій ефективний результат, який він дає та гарантований комфорт під час тренування

Переваги:

  • свобода в русі
  • відсутність шкідливих навантажень
  • всі частини тіла гармонійно синхронізуються під час ходьби по еліптичній траекторії
  • м’язи рук, ніг, бедер, ягодиць, спини, грудної клітки отримують рівномірне достатнє навантаження
  • пів зігнене положення ніг значно знижує тиск на голеностопні суглоби, попереджуючи таким чином можливе виникнення травм
  • можливість руху вперед та назад, що урізноманітнить ваше тренування

Бігова доріжка – це тренажер, який дозволяє бігати або ходити, залишаючись на одному місці. З його допомогою легко зберігати заданий темп рухів. Він дає можливість займатись, не виходячи з приміщення.

Переваги:

  • легкість в керуванні навантажень (легкий біг, постійний крок)
  • незалежність від погодніх та дорожніх умов
  • безпечність (захист від травм)
  • можливість імітації тренінгу по гірській місцевості (біг під нахилом)
  • можливість тренінгу на витривалість
  • точність та ефективність через встановлені параметри швидкості та підйому, що дає можливість контролювати ваш серцевий ритм

Степпер – ідеальний кардіотренажер для розвитку литкових м’язів ніг і сідничних м’язів, який дозволяє позбутись жирових відкладень в області таза, імітуючи ходьбу по сходинках

Переваги:

  • компактність
  • досить хороша ефективність як для такого компактного тренажера
  • можуть тренуватись люди з захворюваннями серцево-судинної системи, захворюваннями ніг та люди похилого віку
  • дозволяє скинути зайві кілограми
  • дозволяє підтримувати відмінну форму тіла
  • зміцнює ваше серце і всю серцево-судинну систему
  • сприяє лікуванню артритів і артрозів

Велоергометр вертикальний (велотренажер) – це пекрасний кардіотренажер, що має свої незаперечні переваги

Переваги:

  • благотворно впливає на стан серцево-судинної системи
  • нормалізує зайву вагу
  • нормалізує силу і витривалість
  • рекомендується людям, яким протипоказані пробіжки
  • корисний навіть тим, хто проходить реабілітацію після важких захворювань

 Систематичні тренування дозволять вам:

  • покращити здоров’я
  • нормалізувати масу тіла
  • посилити спалювання калорій
  • укріпити м’язи
  • бути у відмінній фізичній формі
  • покращити рухову активність
  • здобути правильну осанку

Послуги інструктора

Досвідчений інструктор надасть вам необхідну консультацію, буде стежити за вашим навантаженням та правильністю виконання вправ, а при потребі – підбере індивідуальну чи загальну програму фітнем-тренування.

А також, до ваших послуг:

  • Спа-басейни – хороший спосіб підтримати або поправити своє здоров’я плаванням, який дозволяє задіяти всі м’язи тіла, і позитивно впливає на роботу серця і легенів. Крім того, перебування у воді надає розслабляючий ефект на організм.
  • Спа-сауни
  • Послуги масажу
  • Соляна кімната

Прекрасна фізична форма, гарантія позитивних вражень від тренувань та очікуваного ефекту!

Відпочинок в Яремче в «РОМАНТІК СПА ГОТЕЛЬ»! Буковель готелі до Ваших послуг «Romantik Spa Hotel»