Україна, м.Яремче вул. Свободи 363/32
uk

Як схуднути і покращити здоров’я із задоволенням

Схуднути. Зняти напругу. Очистити організм від шлаків та токсинів. Відновити фізичну форму.

 skolko-nuzhno-kalorii-v-den-01-604x272

Romantik Spa Hotel – місце, де за допомогою висококваліфікованого персоналу та дарів природи, інноваційних технологій, подбають про ваше оздоровлення і відпочинок, а також запропонують комплексну ефективну програму для схуднення.

Динамічний та сучасний Спа-готель не перестає дивувати та радувати своїх гостей, балуючи їх своїми приємними новинками.

DSC_7141a

Тепер в гостиниці для вас стало ще більше можливостей. Цілий комплекс послуг для схуднення, щоб уникнути хірургічне втручання.

Для тих, хто бажає набути ідеальну форму, пропонуються спеціальні процедури для зниження ваги, детоксикації організму. За тиждень можна прекрасно відпочити, позбутись токсинів, покращити фізичну форму.

Romantik Spa Hotel запрошує у світ здоров’я та краси, де створено унікальне середовище, в якому  можна схуднути, насолоджуватись спа-процедурами, пити джерельні мінеральні води, підсилити імунітет, зарядитись бадьорістю, відновити фізичну силу. І все це – отримуючи задоволення на тлі особливо вишуканого стилю і атмосфери повної безтурботності.

ef3d00a2a48311e385930e4d38085d98_7

“Випадання” із звичного повсякденного виснажливого життя і зміна обстановки – перший крок для того, щоб присвятити час собі.

Спа-програми в готелі сприяють відновленню сил, стимулюють до фізіотерапії, в тому числі завдяки дії на органи відчуттів: природні ландшафти, живописна панорама гір з кожного номеру, спів птахів, шум річки Прут, тишина, ароматерапія, здорове вітамінне харчування.

Подбайте про себе! Привезіть з відпустки оздоровлене відновлене тіло, свіже відпочивше обличчя!

Способи схуднення в Романтік

Малорухливий спосіб життя, сидяча робота, стреси – причини тисячі проблем зі здоров’ям.

Проте варто лиш вирватись у відпустку – починає відбуватись перезавантаження організму!

Ви можете прекрасно відпочити, відкрити для себе визначні місця карпатського краю, місцеві звичаї і традиції і, в той же час – схуднути та оздоровитись. І саме головне – без стресу, із задоволенням підготуватись до наступних етапів дієти після повернення додому.

Худнути – це праця над собою!

Скоро весна – період пробудження природи та бажання привести себе в форму.

03-08

Саме час зайнятись своїм здоров’ям та фігурою – швидко, ефективно та без надмірних зусиль!

Унікальний клімат. Свіже гірське повітря.

Дуже важливу роль грає унікальний клімат Карпат. Первозданна природа знімає стрес, а цілюще чисте гірське повітря допомагає повернути фізичні сили.

Така собі ароматерапія – один із найприємніших корисних методів схуднення.

Ковток свіжості кожного дня в будь-яку пору, приправленого ароматами диму, хвої, листя.

Насичене хвоєю повітря ідеально підходить для лікування, забезпечує гарне самопочуття для людей з захворюванням нервової, серцево-судинної, лімфатичної системи, сприяє омолодженню організму, підвищенню життєвого тонусу. Рекомендується для тих, хто бажає позбутись проблем із судинами. Геть безсонниці та стрес, що також є чинниками зайвої ваги.

Джерельна вода

Карпати мають багаточисленні мінеральні джерела різного  фізико-хімічного складу.

На території Яремчанського регіону знаходяться чимало джерел мінеральних вод, зокрема хлоридні, вуглекислі, сульфатні, гідрокарбонатні мінеральні води. Особливо відомі вуглекислі гідрокарбонатно-натрієві та кальцієві води, так звані “Буркути”.

Місцеве Яремчанське ПОНДВ, що знаходиться зовсім неподалік від Romantik Spa Hotel особливо цінується своїм хімічним складом та цілющими властивостями. А саме головне – виведення шлаків та токсинів з організму, застої яких спричинюють появу зайвої ваги.

У більш тривалому лікуванні джерельна вода допомагає позбутись захворювань системи травлення, особливо хвороби язви шлунку і дванадцятипалої кишки, підвищеної і пониженої кислотності, запальних процесів шлунку, кишечника, хворіб підшлункової залози, печінки і жовчного міхура.

Від півтори до трьох літрів чистої джерельної води кожного дня! Ефект гарантовано!

Фізичні навантаження. Рух

Рух – це життя, основа нашого здоров’я!

Невід’ємною частиною процесу схуднення є фізична активність. Ослаблені атрофовані м’язи не можуть повноцінно харчувати внутрішні органи і тканини. Через порушення циркуляції крові з’являються венозні застої, а через те і судини спазмують. Судини зашлаковуються і організм в цілому, що, відповідно, сприяє жировим відкладенням. Ось чому рух таких важливий!

husband3

Готель пропонує прекрасні умови для заняття спортом та відпочинку. Спорт допомагає не тільки підтримувати гарну форму, але й боротися з депресією. Зниження ваги, корекція контурів фігури, фізична активність для активності мислення.

Гармонійне поєднання втрачання зайвої ваги із задоволенням під час активного дозвілля.

Асортимент занять в готелі досить широкий: фітнес-зал, спа-басейни, оздоровча ходьба, настільний теніс, пропозиції, щодо активного відпочинку.

До ваших послуг в Romantik Spa Hotel працює фітнес-зал, обладнаний сучасним професійним устаткуванням вищого класу.

Систематичні тренування дозволять вам:

  • покращити здоров’я
  • нормалізувати масу тіла
  • посилити спалювання калорій
  • укріпити м’язи
  • бути у відмінній фізичній формі
  • покращити рухову активність
  • здобути правильну осанку

опасные-способы-похудения

Прекрасна фізична форма, гарантія позитивних вражень від тренувань та очікуваного ефекту!

Ходьба для схуднення. Теренкур

Для тих, хто не звик до зайвих навантажень, сучасний готель надає можливість для того, щоб доповнити дефіцит у русі шляхом плавання та теренкуру.

Теренкур – це метод лікування ходьбою, дозованої по відстані, часу, кутом підйому. Зараз особливо популярною є шведська ходьба з палками.

art_11_oct_1

Будь-яка ходьба – бальзам для психіки. Вона розвиває витривалість до фізичних та психоемоційних навантажень, знімає нервову напругу, покращує розумову діяльність.

Потрібно, щоб тіло перебувало у русі, тоді розум також починає рухатись. Жан-Жак Руссо.

Така фізична вправа підходить абсолютно всім без винятку навіть при деяких захворюваннях, коли біг протипоказаний.

  • Спалювання калорій природним способом і без зайвих зусиль
  • М’язи перебувають у постійному тонусі без перекачування
  • Мінімальне навантаження на суглоби
  • Неодмінно отримуєш бажаний результат

Якщо у вас ціль схуднути за допомогою ходьби, тоді бажано ходити кожного дня 7 днів на тиждень, мінімум по 30 хвилин до їди та після їди приємної прогулянки швидкою ходьбою. Теренкур з достатньою інтенсивністю гарантовано допоможе позбутись зайвих кілограмів.

Неодмінно зачарує вас похід на “Стежку Довбуша”, що зовсім поруч з Romantik Spa Hotel, зробить вашу оздоровчу ходьбу не лише корисною, але й цікавою. Йдучи грунтово-кам’яною стежкою, можна триматись за поруччя, що значно полегшує місцями круті підйоми та швидкі спуски.

В якості ходьби на свіжому повітрі море задоволення принесе Яремчанський заповідник – міні-зоопарк з місцевими дикими тваринами. Потім можна прогулятись лісовою стежкою до унікального водоспаду “Дівочі сльози”. Маршрут починається біля садиби Яремчанського лісництва.

Якщо ви хочете побувати у світі флори і фауни найстарішого парку України, тоді вам слід відвідати Карпатський природний парк. Чиста екологія, куточок дикої неймовірно красивої природи, гірське повітря, що п’янить своєю чистотою.

У вигляді екскурсії, можна здійснити теренкур по горах:

  • Піший підйом на гору Маковиця з м. Яремче  – 3 год (7 км)
  • Піший підйом на гору Довбушанка з м. Яремче – 6 год (12 км)
  • Піший підйом до озера Несамовите – 3 год (6 км)
  • Після автобусного переїзду вихід на полонину – 2 год
  • Після автобусного переїзду піший вихід на гору Піп Іван – 4,5 год (9 км)
  • Після автоусного переїзду піший підйом на гору Хом’як – 3 год (3,5 км)
  • Після автобусного переїзду піший підйом на гору Говерла – 3 год (4 км)

goru

Спа-зона

Зниження ваги та корекція контурів фігури, підвищення життєвого тонусу та покращення зовнішнього вигляду. Цілий комплекс водних процедур, спрямованих на покращення здоров’я.

Спа-сауни – цілющий ефект. Заміна тринажерного залу. У саунах відкриваються пори, виходять шлаки з організму. Відвідування спа-саун Romantik Spa Hotel сприяє очищенню організму за рахунок виведення токсинів та зниженню ваги тіла в середньому на 2%.

sauna_001a

Ексклюзив готелю – єдина в Україні пивна парна з паром, який дозується натуральним пивом “Панське”, з пивними дріжджами для нанесення масок на обличчя, шию, декольте.

beer-sauna

Холодний душ, льодяна купіль, льодова кімната сприяють додатковому розтрачанні калорій, адже організм, намагаючись себе зігріти, витрачає деяку кількість енергії.

Перебування в аромагроті – відмінний додатковий засіб для схуднення, який виводить зайву рідину з організму.

sauna_005

Ефірні масла проникають через шкіру і працюють безпосередньо з глибокими шарами, виводячи зайву рідину. Таким чином активізується лімфотік і процес розщеплення жирів. Завдяки ароматам масел суттєво припиняється відчуття голоду.

Можливість відпочити на ергономічних лежаках з інфрачервоним підігрівом для глибокого прогрівання тіла, покращення кругообігу та зміцнення імунітету.

DSC_9203b

Приємний дизайн і освітлення, а також завжди свіжі яблука та джерельна питна вода зроблять перебування приємним та корисним.

Спа-басейни для схуднення

Хочете зробити своє тіло більш привабливим?!

Для тих, хто має проблеми із зайвою вагою, плавання допоможе досягти схуднення за короткий час, адже плавання спалює жир і калорії.

Всього 30-45 хв. в басейні та ще й з одночасним відвідуванням спа-саун і потрібний ефект гарантовано!

Окрім того підвищиться витривалість, а відповідно і працездатність.

За допомогою спа-басейнів відбувається корегування фігури: виробляється гнучкість, зміцнюються м’язи рук, живота, плечового пояса, сідниць, стегон. Ноги робляться стрункими.

vlcsnap-2013-05-17-11h10m42s248-1024x576

Плавання справляє різнобічний вплив на організм. Є потужним засобом підвищення тренованості серцево-судинної і дихальної систем, стимулятором діяльності шлунково-кишкового тракту, обміну речовин.

Спа-басейни надають комплексний оздоровчий вплив на організм людини. У воді у людини задіюються всі групи м’язів, завдяки чому відбувається пропорційне формування фігури.

Оздоровчий фітнес для схуднення можна зробити самому у спа-басейнах готелю.

Купання в басейнах ефективно спалює зайві калорії, допомагає розслабитись, набути прекрасну фігуру, в цілому розвиває мускулатуру.

Для тих, хто має проблеми із зайвою вагою, спиною, суглобами або під час вагітності – це є найкращим способом їх вирішення.

Наші спа-басейни оснащені новітніми гідромасажними установками, які допомагають не тільки розслабити все тіло, а й зробити масаж окремих точок, що сприяє омолодженню та оздоровленню.

Гідромасаж служить для вирішення багатьох проблем.

Процедура гідромасажу сприяє тонізуванню м’язів та дає гарний косметичний ефект: оздоровлюється і покращується структура шкіри, зменшуються жирові відкладення, проявляється антицелюлітний ефект.

До ваших послуг затишна атмосфера, приємний дизайн та освітлення, завжди чиста, прозора вода, необхідне обладнання та інвентар для басейну (зручні шезлонги, дощечки для плавання та ін.). А також кімната відпочинку з унікальним дизайном, зроблена виключно з використанням природного будівельного екоматеріалу – дерева, яке позитивно впливає на самопочуття, і завдяки якому відбувається постійний повітрообмін, навіть у жару зберігається прохолода.

Загартовування для схуднення

На вулиці мороз, сніжинки тануть над вашою головою, а тіло розслабляється у відкритому басейні, температура в якому підтримується +38˚С.

Купання використовують також з метою підвищення нервовопсихічного і м’язевого тонусу, загальної опірності організму, зняття втоми, загартовування.

02395792357329057940-640x260

У спа-зоні Romantik Spa Hotel є холодний душ,  відра-водоспад (такий собі “душ вражень”), льодяна купіль, льодова кімната, де ви маєте нагоду натертись льодом після розігрівання у саунах, які сприяють додатковому розтрачанні калорій, адже організм, намагаючись себе зігріти, витрачає деяку кількість енергії.

Рекомендовано водні процедури з 9 до 12 год через 1-1,5 год після сніданку при температурі води не нижче 21-23˚С, а треновані особи можуть купатись і при нижчій температурі.

Спа-готель – це прекрасна альтернатива шуму та метушні велики міст. Додаткова перевага – близькість до річки Прут, що є прекрасною нагодою загартовувати свій оргінізм кожного ранку.

384057704

Якщо після фізичних навантажень зануритись в холодну воду або ж облитись нею, процес схуднення відбувається швидше та ефективніше. Загартовування організму прискорює метаболізм і покращує кровообіг. Це є приємна і дієва ранкова гімнастика для м’язів і шкіри нашого тіла. Відмінний спосіб боротьби з целюлітом, так як змушує працювати наші клітини на покращення жирового обміну.

У воду потрібно заходити повільно, постійно рухаючись. Тривалість першого перебування у воді – 2-3 хв., яка в подальшому поступово збільшується до 10-15 хв.

spondiloartroz-poperekovo-krizhovogo-vddlu-hrebta-scho-ce-take-simptomi-lkuvannya-gmnastika-foto_1423

Плавання для схуднення в Romantik Spa Hotel – два в одному: і користь і задоволення!

Масаж для схуднення

Широкий асортимент різновиду висококваліфікованого масажу не залишить вас байдужими і принесе вишукане задоволення та цілющий ефект. А використання ароматичних масел збагатить шкіру мінералами, вітамінами, живлячи та роблячи її еластичною.

stones2

Зокрема, лімфодренажний масаж, який стимулює рух лімфи в тілі, сприяє зменшенню маси тіла, покращує тонус шкіри, нормалізує обмінні процеси в організмі, посилює імунітет. Покращення зовнішнього вигляду, а також зниження ваги та корекція контурів фігури.

Перед масажем рекомендовано відвідати спа сауну або парну, щоб розігріти шкіру, підготувавши її тим самим до масажу.

Активний відпочнок для схуднення

Багато людей інстинктивно відчувають –  спасіння від емоційних навантажень в русі, і відпочинок проводять активно, а саме вирушають у велопрогулянки та катання на конях.

Romantik Spa Hotel пропонує безліч доступних видів активного відпочинку для схуднення.

Схуднення в гармонії з природою!

Катання на конях

ContentFileImages_460_horseback-riding-tips

Чудовий вид активного відпочинку, який володіє здатністю впливати на оздоровлення всього організму. Верхова їзда є дуже корисною. Вона тренує рівновагу, м’язи, покращує загальний тонус тіла. Цей спосіб допомагає привести в тонус проблемні групи м’язів: стегна, сідниці і прес. Також формується правильна постава, м’язи рук. Катання на коняє допомагає схуднути та покращити фізичний стан, оскільки усуває жирові відкладення зі стегон, нижньої частини живота та позбавляє від целюліту, а також знижується тяга до солодкого.

Щоб отримати бажаний результат, Romantik Spa Hotel пропонує кінні екскурсії по лісових масивах і гірських стежках.

Велосипедні прогулянки

Велосипед – це сила!

Велосипед пропонує заощадження часу і дозволяє подорожувати більше. Під час велопрогулянок ви отримуєте тренування всього свого організму: м’язи працюють на повну силу, збагачуючи кров киснем. Прекрасний спосіб не тільки поправити здоров’я, а й привести фігуру в належний вигляд.

Даний вид спорту без вікових обмежень.

DSC_0044

Велосипедні прогулянки:

  • допомагають худнути
  • боряться з галіфе та проявами целюліту
  • спалюються не тільки жирові відкладення, але й прокачуються проблемні зони
  • нормалізують діяльність серцево-судинної системи
  • позитивний вплив на вестибулярний апарат, дихальні органи

Слід зауважити, що за 1 год їзди на велосипеді на середній швидкості витрачається в півтори рази більше калорій, ніж за годину тренування аеробікою. Для того, щоб схуднути, необхідно 90-120 хв. їзди на велосипеді, двічі на день – 60 хв. Все залежить від фізичної підготовленості.

Romantik Spa Hotel організує вам популярний, активний, безпечний відпочинок з тренуванням для схуднення серед найкрасивіших пейзажів гір, вдихаючи найчистіше, найароматніше гірське повітря.

Харчування для схуднення

Збалансоване меню, здорова їжа плюс естетичне задоволення.

Romantik Spa Hotel є прихильником здорової, корисної якісної їжі.

В харчуванні головне – грамотне співвідношення жирів, білків та вуглеводів, а також від півтори до трьох літрів чистої джерельної води кожного дня.

water__600

В ресторанах готелю збалансоване поживне меню:

  • органічна продукція місцевого населення
  • натуральні продукти
  • екологічно чиста питна вода
  • еко-хліб власної випічки
  • дієтичне м’ясо
  • натуральні напої

Готель дбає про здоров’я та красу своїх гостей і пропонує виключно свіжі, корисні смачні дієтичні сніданки, ситні обіди. А хліб власної випічки має не лише чудові смакові властивості, але й високий вміст біологічно активних речовин, всі вітаміни, мікроелементи і ферменти, які легко засвоюються нашим організмом та не дають зайвих калорій.

Можливість поласувати сезонними вітамінними овочами та ягодами, стиглими соковитими фруктами, соками, фрешами. Або ж зігрітись після сімейних прогулянок ароматним карпатським чаєм. А ще, традиційно – еко-гриль кожного дня. Поживні, неймовірно смачні страви з вогню! Прийдуться до смаку кожному!

В Романтік Спа Готель – все натуральне, здорове, чисте, безпечне!

Косметологічний салон для схуднення Romantik

Сьогодні курорт Яремче пропонує ідеальні умови для втілення мрій про відпустку та можливості схуднути і привести своє тіло і організм в порядок. Як же здорово під час відпустки, окрім ознайомлення з місцевими цікавинками можна приділити увагу своєму здоров’ю і красі.

Цілий спа-комплекс для експрес-схуднення.

А скільки можливостей для омолодження обличчя і тіла!

Подаруйте собі цілий тиждень спа-процедур і ви не тільки зануритесь в атмосферу релаксу, а й ціленаправлено відновите фізичну форму.

Спа-меню на будь-який смак: тонізуючі та зволожуючі процедури для тіла, усунення целюліту, жирових відкладень, позбавлення зайвої ваги і відновлення тонусу шкіри.

Косметологічно-масажний салон, де можна попрацювати над своєю зовнішністю, оздоровивши її та зробити тим самим її ще більш привабливою.

Побалуйте себе! Ексклюзивна програма – апаратна косметологія!

Спеціальний косметологічний курс для чоловіків!

Academie-MEN_201167234550_r

Інтенсивна детокс-програма. Тижневий курс включає в себе антицелюлітні процедури та підтримку тонусу фігури, пресотерапію, обгортання тіла, гідромасаж, антицелюлітний, лімфодренажний масаж для стимулювання кровообігу та зміцнення м’язів, масажі для зволоження і живлення шкіри.

Подбайте про красу та здоров’я вашої шкіри!

SPA SALON ROMANTIK пропонує гостям спробувати апаратну та класичну косметологію.

SPA SALON

Все для естетики вашого тіла:

    • Ендермологія LPG для чоловіків та жінок з косметичним доглядом – корекція фігури і зниження ваги без хірургічного втручання завдяки вакуум-аспірації малої величини, що захоплює шкірну складку на певну товщину шару шкіри і за допомогою роликів “перемелює” жировий прошарок шкіри. Естетична методика, яка дозволяє створити красиве тіло
    • Пресотерапія для чоловіків та жінок – метод апаратної фізіотерапії, в результаті якого відбувається витіснення  надлишкової рідини з тканин (лімфодренаж), що призводить до зниження ваги, корекції недоліків фігури, позбавлення набряків різного походження, целюліту, зморшок. Сприяє підвищенню пружності шкіри
    • Обгортання тіла (антицелюлітне, омолоджувальне) – не просто приємна косметична процедура! Це гармонійна церемонія краси для вашого тіла, яка сприяє виведенню зайвої рідини, в результаті чого спостерігається відчутне зменшення об’єму стегон і живота, і разом з тим відбувається очищення організму, виведення всіх шлаків і токсинів

1413470783_shokoladnyj-massazh

    • Масаж тіла для дорослого (антицелюлітний, рефлекторний) та дитини – один із найприємніших способів догляду за тілом плюс профілактичний оздоровлюючий ефект для спини. Покращення циркуляції крові, обміну речовин та ефективне зниження ваги, нормалізація функцій сальних і жирових залоз

DSC_7468

    • Пілінг-масаж тіла – застосовується для посилення ефекту масажу і є невід’ємною процедурою антицелюлітної програми. Сприяє глибокому очищенню шкіри, нормалізації відтоку лімфи, зменшенню жирового прошарку, покращенню проникнення в шкіру зволожуючих та живильних засобів

massazh-riga-kupon-akciya-skidka-kumi-relaks-udovolstvie-lechenie-ot-boli

    • Інфрачервона кабіна (сауна) – рекомендується для попереднього розігріву тіла перед проходженням процедур, оскільки інфрачервоні хвилі прогрівають тканини, органи, м’язи, кістки, суглоби і прискорюють потік крові і лімфи. Пори відкриваються і організм очищується від шлаків і токсинів. Ефективна в лікування порушень травлення, ожиріння.

SAMSUNG CSC

 Косметологія обличчя та тіла:

  • Косметичний догляд на основі косметики класу “Люкс” Esthederm (Франція)
  • Активний косметичний догляд шкіри на апараті HydraFacial (США): алмазна мікродермабразія, гідропілінг шкіри, живлення шкіри, лімфодренаж шкіри
  • НОВИНКА! Косметичний догляд для чоловіків на основі косметики класу “Люкс” Academie (Франція)
  • Ультразвуковий пілінг з косметичним доглядом
  • Класичний масаж обличчя з косметичним доглядом

Косметологія Romantik Spa Hotel – шлях до здоров’я та краси!

На гостей чекають найсучасніші велнес-процедури, такі як сауни, масажі, які рекомендуються для зняття стресу, нервового напруження, лікування загальної втоми, емоційного виснаження, безсоння, зміцнення імунітету, для детоксикації організму і схуднення, внормування метаболізму.

Romantik Spa Hotel  – відмінне поєднання відпочинку з приємними процедурами для схуднення!