Фитнес-зал «Романтик Спа Отель»

Комфортная и эффективная тренировка

Современный ритм жизни, а именно не урегулирован режим питания, недостаточная двигательная активность приводит к ухудшению состояния сердечно-сосудистой системы, нарушение нормального функционирования деятельности организма и преждевременному старению.

Оздоровление и профилактические упражнения чрезвычайно важны в любом возрасте.

Именно поэтому возникает необходимость в поиске наиболее рационального и эффективного метода, чтобы поддержать себя и свою опорно-двигательную систему в тонусе.

Влияние спорта на здоровье человека огромное. он помогает не только поддерживать хорошую форму, но и бороться с депрессией.

Физические упражнения — лучший отдых для ума.

Любая физическая активность необходима не только для вашего здоровья, но и для активности мышления.

В настоящее время очень популярен фитнес.

Фитнес-зал оснащенный современным профессиональным оборудованием высшего класса:

• Широкий гантельный ряд (19,5 кг), грифы и диски (0,5 — 15 кг)
• Силовые тренажеры Body-Solid: многофункциональный тренажер, который позволяет придать красоту вашему телу.

Силовой тренинг — комплекс интенсивных упражнений с нагрузкой, направленный на развитие силы, наращивание мышечной ткани и корректировки желаемой фигуры

• Кардиотренажеры (орбитрек, беговая дорожка, велоэргометр вертикальный, степпер)

Кардиотренинг — необходим для тренировки сердечно-сосудистой системы, выносливости, улучшения физической формы. Регулярные тренинги позволят вам избавиться избыточного веса

Орбитрек — эллиптический тренажер, который завоевал популярность очень быстро через свой эффективный результат, который он дает и гарантированный комфорт во время тренировки

Преимущества:

• свобода в движении
• отсутствие вредных нагрузок
• все части тела гармонично синхронизируются во время ходьбы по эллиптической траектории
• мышцы рук, ног, бедер, ягодиц, спины, грудной клетки получают равномерную достаточную нагрузку
• полусогнутое положение ног значительно снижает давление на голеностопные суставы, предупреждая таким образом возможность возникновение травм
• возможность движения вперед и назад, что разнообразит ваши тренировки

Беговая дорожка — это тренажер, который позволяет бегать или ходить, оставаясь на одном месте. С его помощью легко сохранять заданный темп движений. Он дает возможность заниматься, не выходя из помещения.

Преимущества:

• компактность
• достаточно хорошая эффективность как для такого компактного тренажера
• могут тренироваться люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, заболеваниями ног и люди преклонного возраста
• позволяет сбросить лишние килограммы
• позволяет поддерживать отличную форму тела
• укрепляет ваше сердце и всю сердечно-сосудистую систему
• способствует лечению артритов и артрозов

Велоэргометр вертикальный (велотренажер) — это прекрасный кардиотренажер, что имеет свои неоспоримые преимущества

Преимущества:

• благотворно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы
• нормализует лишний вес
• придает силу и выносливость
• рекомендуется людям, которым противопоказанные пробежки
• полезен даже тем, кто проходит реабилитацию посте тяжелых заболеваний

Систематические тренировки позволят вам:

• улучшить здоровье
• нормализовать массу тела
• усилить сжигание калорий
• укрепить мышцы
• быть в отличной физической форме
• улучшить двигательную активность
• получить правильную осанку

Услуги инструктора:

Опытный инструктор предоставит вам необходимую консультацию, будет следить за вашей нагрузкой и правильностью выполнения упражнений, а при необходимости — подберет индивидуальную или общую программу фитнес-тренровки

А также, к вашим услугам:

• Спа-бассейны — хороший способ поддержать или поправить свое здоровье плаванием, который позволяет задействовать все мышцы тела и положительно влияет на работу сердца и легких. Кроме того, пребывание в воде оказывает расслабляющий эффект на организм
• Спа-сауны
• Услуги массажа
• Соляная комната

Прекрасная физическая форма, гарантия положительных впечатлений от тренировок и ожидаемого эффекта!